
Terapia Individual
El proceso de terapia individual se centra en ti. Nuestro objetivo es mejorar tu bienestar y desarrollar herramientas y estrategias psicológicas que te ayuden a entender los procesos complejos a los que nos enfrentamos día a día.
Estamos especializados en los siguientes servicios de intervención:
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Manejo de ansiedad y/o síntomas asociados.
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Reducción de niveles de estrés.
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Tratamiento sobre depresión y/o síntomas asociados.
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Duelo y superación de pérdidas.
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Mejora de la calidad del sueño:
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Insomnio
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Despertares nocturnos
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Despertar precoz
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Desajuste sueño-vigilia
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Trastornos de la conducta alimentaria.
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Trastornos Obsesivos Compulsivos (TOC)
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Violencia de género
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Acompañamiento y tratamiento psicológico sobre las secuelas del maltrato.
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Atención a la Diversidad Afectivo-Sexual y familiares.

Por otro lado, si lo que te interesa es la prevención de síntomas que generan malestar o el crecimiento personal, también ofrecemos la posibilidad de trabajar contigo en cuestiones como:
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Inteligencia emocional
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Entrenamiento en habilidades sociales.
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Superación personal.
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Técnicas de relajación y bienestar emocional.
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Entrenamiento cognitivo: memoria, atención, resolución de problemas...
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Mejora de la autoestima.
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Técnicas de estudio.
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Estilo de vida positivo.